Eine gesunde Lebens-Balance
ist Voraussetzung für den Erhalt unserer Leistungsfähigkeit
Hier stellen wir Ihnen unsere Produkte und Dienstleistungen vor, die Sie in Waiblingen oder zum Teil online in Anspruch nehmen können. Unsere Villa AquaBalance an der sonnigen Costa Blanca kann ohne oder mit Dienstleistungen angefragt werden.
Balance-Training
Zeitdruck, hohe Anforderungen, ständige Erreichbarkeit, Konflikte, Beziehungsprobleme, Krankheit, Ängste, Trauer, finanzielle Sorgen, Lärm, Hektik, unvorhergesehene Ereignisse und Schlafmangel bringen uns schnell aus der Balance.
Unsere Angebote lassen sich zu einem individuellen Training mit Wohlfühlanwendungen kombinieren und bieten somit einen absoluten Mehrwert für Ihre mentale und physische Gesundheit.
Biofeedback
Durch Biofeedback erreichen Sie schneller Entspannung und Stressabbau durch Konzentration. Größere Vitalität und Ausgeglichenheit. Gelassenere Reaktion auf angespannte Alltagssituationen. Steigerung Ihrer körperlichen und mentalen Vitalität. Stärkere Konzentrationsfähigkeit, dadurch besseres Organisationsvermögen für Arbeiten und Aufgaben. Generell setzen wir Biofeedback während dem Atemtraining und Entspannungstechniken kombiniert ein.
Ausführlich Erklärung Biofeedback
Meditation
Meditations- und Entspannungstechniken helfen uns im hektischen Alltag, Stress abzubauen und unsere Energiespeicher wieder aufzufüllen. Regelmäßig angewendet, können wir körperliche und psychische Anspannungen und Verspannungen lösen und innere Ruhe und emotionale Ausgeglichenheit finden.
Atemtraining
Atemtechniken können situationsbedingt eingesetzt werden und helfen uns loszulassen. Das Ziel ist es zur natürlichen Bauch- Zwerchfellatmung zurückzufinden, diese zu verbessern und das Zwerchfell, unseren Hauptatemmuskel zu stärken. Nicht umsonst behaupteten die alten Griechen, den Sitz der Seele im Zwerchfell zu finden. Aus diesem Grund haben Ereignisse wie z.B. Schock, Trauma oder seelische Erschütterung eine negative Auswirkung auf die Atmung.
WasserShiatsu
Watsu
Watsu ist abgeleitet von den Begriffen Water (Wasser) und Shiatsu ("Fingerdruck"). Es bezeichnet eine ganzheitliche Körper- und Bewegungstherapie, bei der die behandelte Person vom Therapeuten im Wasser gehalten und bewegt wird. Der Therapeut steht dabei im brusttiefen Wasser und verbindet bei den Bewegungsabläufen die positiven Eigenschaften des Wassers mit den Grundlagen des Shiatsu. Die Wirkung ist eine tiefe Entspannung und ein Gefühl von Schwerelosigkeit beim Klienten. Der Körper erreicht einen meditativ-ähnlichen Zustand; körperliche und psychische Blockaden können sich lösen.
Ausführliche Infos
Ayurveda
„Du bist, was du verdaust“ – so lautet das Leitmotiv der Ayurveda Ernährung. Nicht nur eine bewusste und gezielte Auswahl an frischen und gesunden Lebensmitteln ist wichtig, sondern vor allem die gute Verdauung und eine gute Verstoffwechslung, damit alle Nährstoffe gut aufgenommen werden und unsere Gewebe gut versorgt werden. Wir vermitteln die Grundlagen des Ayurveda, um das Wohlbefinden zu optimieren.
Klangschalen
Eine Klangschalenmassage wirkt durch ihre Vibrationen und Töne tief entspannend, kann Muskelverspannungen lösen, den Schlaf verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Die Schallwellen werden auf den Körper übertragen und erzeugen wie eine innere Massage eine Harmonisierung der Körperzellen und des Energieflusses. Dies kann Stress reduzieren, die Durchblutung fördern und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren.
Schröpfen
Durch das Schröpfen an gezielten Körperarealen soll der Körper angeregt werden, Blockaden zu lösen und einen freien Fluss der Lebensenergie wiederherzustellen. Die eher weltliche Erklärung für die Wirksamkeit des Schröpfens ist, dass der Unterdruck die Durchblutung in diesem Bereich besonders fördert.
Fußrelax-
Massage
Diese Wohlfühlbehandlung wirkt entspannend, regt die Durchblutung an und fördert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Sie kann nicht nur zur Regeneration im stressigen Alltag beitragen, sondern auch zur generellen Gesunderhaltung.
Moxibustion
Die Wärme von außen bewirkt nach der traditionellen Chinesischen Medizin, dass Nässe und Kälte vertrieben wird. Zudem kann das Moxen sowohl die Lebensenergie als auch den Blutfluss anregen. Auch in der westlichen Naturheilkunde hat die Moxibustion Einzug gehalten.
Balance - Raum
Unsere Räumlichkeit in Waiblingen
„Gesundheit bekommt man nicht im Handel sondern durch den Lebenswandel”